SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • olimp hmb - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie obchodzą mnie wasze opinie. Czy napisałem w temacie opinie na temat HMB? W temacie widnieje napis 'jak brać HMB?' Więc może kurde mi ktoś łaskawie odpowie?? Pozdrawiam. no to fajnie :D .. to nei zakadaj teematu na forum ... a ja kdawkowac .. bierz puszke do kolacji (CALUTKA) a bedzie tkai sa mefekt jak po 3 kapsach dziennie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2012-04-28 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie cwiczy. Ocena ogólna: po 4 porcjach 8.5/10 - przedtreningowka lajtowa, dla poczatkujacych. Swietny smak i zero problemow zoladkowych, zadnego zamulenia, zgagi. Dziala jak nalezy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2f3b28e9bcb4f2cb783d4a5f6a73b1c.JPG Chcialbym podziekowac Pawlowi za mozliwosc przetestowania suplementu. Zmieniony przez - michal09 w [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11267 Data: 2012-04-28 15:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O 5 rano wbiłem na chatę %-) Generalnie ostatnia walka (Damiana Grabowskiego) najlepsza, ale na Koksie oczywiście największe emocje było. Masakra jak cały Spodek klaszcze i wita z radością Koksa, a Najmana wszyscy wygwizdali i publiczność skanduje hasła typu "Wyp*****laj wyp*****laj" "Najman ciota Najman ciota" 8-) Saleta też mu nieźle dogadywał [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 10:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] robic mase, czy redukcje. bo ogolnie to przydala by sie rekompozycja, tylko czy to sie uda, pytanie. no nic, bo juz CI temat zasmiecam;-P ja prosze o fotek wiecej jeszcze, jak bedziesz miala chwilke, to wklej cos:) zawsze kop motywacyjny dla nas i dodatkowo fajnie sie na Ciebie patrzy, bo jestes super osoba, do tego skromna i chetna do pomocy [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 09:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teii Ty jesteś z PiSu, że wszędzie węszysz spisek i zdradę? }:-( Najman przegrał, bo jest cienki i spalił się psychicznie, czyli nie było ani umiejętności ani psychiki, jak miał więc wygrać? ;) Cóż mam nadzieję, że już nie zobaczymy Burneiki w ringu. To świetny koleś, ale z innego świata sportu, szkoda żeby od kogoś w łeb dostał. Reszta walk [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grabowski dal dobra walke ladne zakonaczenie , najman jaki to smieszny gosc hehe walka smieszna klocek go ganial po klatce , nie czaje tego najmana niby pseudo bokser czemu nie walil nic tylko ciagle uciekal a na glebie tez jak szybko poddal walke... po za tym fajnie sie ogladalo tylko mogli by mniej bydla wpuszczac na takie gale motloch i bydlo [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 08:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyjemnie się oglądało. Ponosiły mnie emocje jak wychodził Robert , :) nieopisane po prostu ! Liczyłem na Koksa i o Najmanie wiadomo ,że człowiek dno.. w MMA dobry początek 0-3-0 ! Nie wierzę że kończy karierę ! Myślę że przyjmie jakoś propozycje dla cashu . Reszta walk była interesująca. Pierwszy raz ogladałem MMA ATTACK i przynam bardzo fajnie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 08:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrenalina i pare innychspraw juz bylo widoczne od poczatku hehe, fajnie leb mu trzymal a druga reka bil jak dziecko, i te komenty na koniec i reklama trenera hahah

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 23:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zidane 203, walka z brzuchem, w przyszłości masa

    Post
    Trening dla początkujących

    DT 27.04.2012 Spociłem się już w tramwaju, w drodze na siłownie( tłum, okna zamknięte). Dzień gorący, jak zwykle wylane hektolitry potu. Podciąganie na drążku podchwytem,tak samo jak ostatnio cc x 8 cc x 6 cc x 6 Przysiady ze sztangą na barkach- na początku odczuwalne zakwasy po bieganiu, w seriach docelowych było już w porządku 20kg x 12 40kg x [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7860 Data: 2012-04-27 23:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA ATTACK 2 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ładne walki widzę jak dotąd, fajnie.

    Odpowiedzi: 990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 21:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 57 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, posladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) staram się codziennie jazda na rowerze, bądź 5 razy w tyg to minimum. Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica Co lubisz jeść na obiad : kurczak pieczony, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2012-04-27 21:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręcone betoniarką, ale jest %-) http://www.youtube.com/watch?v=SEnocfYTuGI&feature=youtu.be Ciągle coś charczało, więc wyłączyłem głos. Uroki posiadania zabytkowego telefonu. Jak widać robiłem plecy + bic. Straszny upał. http://desmond.imageshack.us/Himg85/scaled.php?server=85&filename=zdjcie1347t.jpg&res=landing [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 2012-04-27 20:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dojsc, zmniejsze 1 sztabke i bede dodawac powtorzen az na 9 sztabce bede mogl lajtem z 15 powtorzen zrobic. Szrugsy dobre czucie , przeciaganie tylko ok. Wioselko nie wiem jak technicznie ale ja czulem plecy i o to chodzi wlasnie :) Bicek - fajnie skatowany nawet, bede robic na 20 kg i dodawac powt do 15-20, a potem 2,5 kg na 10 powt i znow [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA ATTACK 2 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    łooooooooo fajnie to wygląda podobnie jak UFC

    Odpowiedzi: 990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 19:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uginanie hantlami 10x19kg http://www.youtube.com/watch?v=CaXsg3aI0F8&feature=youtu.be Dzisiaj trening z rana, bo potem zakończenie roku, i pewnie jakiś browarek wpadnie :-P Fajnie się ćwiczyło, zupełnie mi to bez różnicy czy z rana czy po południu. W dipsach dalej zapas spory, a drążek dalej lipa :-P Druga superseria [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 11:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, nie rozumiem czemu nazywasz to miejsce porażką? ja chodzę do City Studio i polecam, nie jest to duży klub, nie ma lanserstwa, nikt nie patrzy jak jestem ubrana, nie tak jak w innych klubach. Instruktorzy sa mili i bardzo fajnie prowadzą zajęcia, na siłowni zawsze jest ktoś, kto doradzi, co jest bardzo ważne dla kogoś takiego jak ja, kto ma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2012-04-27 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i dałaś radę z tym treningiem :-D i jak fajnie Ci poszło :-) Miśka teraz to już z górki @@-) jeszcze tylko 10 %-) };-) Edit: No i te trusty @@-)%-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-04-27 10:18:12

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 10:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi, że mój bialusieńki strój kąpielowy jest teraz... beżowy, bo wskoczyłam w nim do jeziora i nie wrzuciłam go do wybielacza :-(. Muszę kupić nowy. Biały fajnie wygląda jak ciało jest opalone ale może tym razem skuszę się na czerń albo jakiś piżdżący pastelowy %-). Wczoraj dowiedziałam się, że mam bardziej umięśnione nogi niż wcześniej, a [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 09:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka- jaka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napalm w szotach fajnie dziala. W prochu totalna porazka, po 3 porcjach cos czulem ale nie tak jak po szocie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2012-04-27 08:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że bedzie taka PĄPA - naprawde konkret. Jedyny minus to smak - dla hardcorowców, gorzkie i nie dobre w ch** %-) Ale tym akurat się nie przejmuje. L-ka - w smaku super bcaa - jak to bcaa, rozpuszczalność kiepska jak każde, ale każdy ma na to swoje sposoby ;-) smak ok, jednak nie zabija smaku argininy niestety %-) [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 22:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)